Стельки для открытой обуви своими руками. Шьем теплые стельки

Вы только не смейтесь, не я придумала. Некоторые люди приспособились женские прокладки вместо стелек класть в обувь. Говорят тепло, сухо и выкинуть не жалко, чтобы поменять на другую.

Стельки можно легко сделать своими руками. Это не только сэкономит Ваши деньги, но и продлит срок службы обуви, так как старые, пропитанные влагой и пОтом стельки, способствуют ее изнашиванию.

Итак, как же сделать стельки? Во-первых, удаляем из обуви старые стельки, вытираем скопившиюся пыль и грязь. Кладем стельку на лист картона и аккуратно обрисовываем ее карандашом. Лист должен быть толстым, хорошо подойдет коробка с толстыми, рифлеными стенками.

Аккуратно вырезаем, первая стелька готова. Теперь точно так же делаем вторую.

Также для стелек можно использовать старый резиновый коврик. Такие обычно кладут перед дверью. Технология — аналогична стелькам из картона.

Стельки для обуви можно сделать в домашних условиях.

Для изготовления стелек нужно подобрать подходящий материал.

Я всегда беру кусочек плотной старой ковровой дорожки и приложив старые стельки обрисовываю их.

Потом вырезаю и укладываю новые получившиеся стельки в обувь.

С новыми стельками всегда ногам теплее.

Чтобы сделать новые стельки, достаточно вынуть из обуви старые стельки, положить их на материал, из которого будете делать новые стельки, обвести фломастером силуэт, а затем вырезать.

Материалом для новых стелек может послужить войлок, старые битые валенки, шкура животных (с мехом).

Если про зимний вариант, то можно вырезать из овечьей шкуры. Но они будут очень теплыми и толстыми и пойдут не для всякой обуви.

Еще можно на стельки пустить старый валенок, причем если валенок взять тонкий, с голенища, то стельки будут потоньше, но все равно теплые.

Иногда мне приходилось делать стельки своими руками для кратковременной замены другим. Всякое может случиться, а запасных может и не быть в доме.

Стельки можно сделать из картона, просто очертив свою стопу карандашом на нем. Затем вырезаем получившееся и вставляем в обувь. Но надолго их не хватит.

Стельки по такому же принципу можно сделать и из старых, негодных для носки, валенок. Только вот вырезать их будет неудобно, да и не факт, что получится.

Можно, кстати, попробовать к картонным стелькам приклеить дополнительный материал, ту же основу валенок. Тогда такие стельки могут прослужить и более длительный срок.

Стельки обычно изнашиваются намного быстрее самой обуви, из-за периодического воздействия пота или внешней влаги. Но проблему их недолговечности можно решить собственными силами. Достаточно достать ту стельку, которая по-целее и обвести е контуры на плотном, прессованном картоне, если такой имеется в наличии. Если размер обуви позволяет, то для зимнего времени очень удобна стелька из войлока. Она получается тплой и хорошо впитывает лишнюю влагу. Я сам делал такие стельки для резиновых сапог на даче.

Стельки своими руками
Вот такое коротенькое видео, меньше двух минут, но авторы собрали в нем достаточно много информации об изготовлении стелек своими руками. Сначала вам будут предложены разные креативные идеи от прохожих на улице. А затем слово будет дано профессионалу.

В любой обуви должны быть стельки будь-то зимняя либо летняя обувь, поэтому стельки делаются из различных материалов. Общий принцип для изготовления шаблона для стелек таков: необходимо взять плотный картон и старые стельки, а затем приложить стельки к картону и обвести из по контуру маркером или ручкой. Теперь вырезаем наши картонные трафареты и смело используем их для изготовления стелек. Для меня наиболее предпочтительным материалом в холодное время является — войлок, поэтому и всем его советую.

Таким же образом можно уменьшать те стельки, которые имею больший размер, то есть прикладывать стельки нужно размера к большим, обводить контур, а затем обрезать ненужные части.

Самодельные стельки можно сделать из разных материалов. Есть вообще простой способ — вырезать несколько стелек одинакового размера и положить их в обувь. Долго они не прослужат, максимум недельку-другую, зато изготовление будет очень быстрым, а благодаря тому, что между слоями будет сохраняться воздух, такая конструкция будет иметь изолирующие свойства.

Другой способ — вырезать стельки из фетра или из голенища валенка. Также быстро и легко, при условии что есть материал.

Еще способ — взять за основу плотный картон или вырезать основу стельки из материала пакета типа тетрапак — но лучше из двухлитрового, он самый большой по размеру. Из него сделать основу а к ней пришить, пристрочить слой плотной ткани (обметать предварительно) или даже меха.

2 способа как сделать стельки для обуви
Первый способ: вырезать из картона
Берем старые стельки, и кладем их на кусок картона большего размера. Обводим карандашом и вырезаем. Под картоном подразумевается специальный кожкартон для стелек.
Второй способ: вырезать из коврика для йоги
Делаем все аналогично, как и в прошлый раз, только вырезаем несколько пар стелек. Потом их нужно объединить при помощи жидкого клея.

Теплые и удобные стельки для обуви - вещь, незаменимая для путешественников, рыболовов, охотников. Это весьма практичное решение и для детской обуви - если вовремя сменить такие стельки, ребенок сможет дольше погулять и при этом не простудится. Не всегда есть возможность купить их в магазине. Если в вашем хозяйстве имеются старые шерстяные вещи - не выбрасывайте их, а сделайте из них отличные стельки. Вам понадобятся ножницы, иголка и нитка.

Первый шаг: выкраиваем основу из кусков старого сукна, фетра или шерстяного драпа. Кроить можно по уже имеющимся старым стелькам или картонному шаблону. Используйте кусочек мыла для того, чтобы обвести контур.

После того, как вырежете основу, убедитесь, что она хорошо ложится в обувь, предназначенную к утеплению.

Второй шаг: нарезаем из тонких шерстяных вещей, вышедших из употребления (также и побитых молью - это все равно в данном случае), ленточки шириной 1,5 - 2 см. Сплетаем их них обычную косичку. Первые три ленточки скрепите при помощи нитки и иголки (так же следует и наращивать ленточки, по мере того, как они будут заканчиваться). При этом лучше брать их такой длины, чтобы они не заканчивались одновременно - иначе косичка будет непрочная. Чтобы было легко плести, используйте в начале плетения английскую булавку или бельевую прищепку, при помощи которых прикрепите начало плетения к любой неподвижной поверхности. Очень удобно использовать для этого спинку стула. По мере удлинения косички - просто наматывайте ее на спинку. Для удобства дальнейшего использования косичку можно смотать в клубок, тогда она не запутается.

Третий шаг: начиная от внешнего края, нашиваем косичку на заготовленную основу, двигаясь по кругу, стараясь укладывать ее ряды поплотнее друг к другу.

Следите за тем, чтобы косичка не переворачивалась. Когда ряды сойдутся в центре - стелька готова. Пришейте кончик косички как следует, прихватив каждую ленточку, чтобы они не торчали. Если остался небольшой зазор, вшейте дополнительный кусочек косички, также аккуратно прихватив иголкой концы.

Если у вас есть швейная машинка - можете прострочить изделие для дополнительной прочности, но практика показывает, что это не требуется, поскольку при ручной стежке мягкого изделия нитка не перетирается, стелька остается целой в процессе использования.

Такая стелька не сминается, не съезжает под ногой в обуви, она очень мягкая и объемная, принимает требующуюся именно для вашей стопы форму. Если сделаете две пары сразу - никогда не будете ходить с мокрыми ногами.

Вобщем, этот порочный круг я решила разорвать и прекратить мучения. Тем более что поднакопился как раз подходящий материал. Итак, решила сделать стельки своими руками из джинсовой ткани. Знаю что своими руками изготавливают ортопедические стельки, однако мой вариант очень прост, без всяких излишеств. Джинс я выбрала не случайно, так как это достаточно прочная ткань, хотя подойдет и другая, аналогично износостойкая .

Так вот, для начала нужно поставить ногу на бумагу и обвести стопу по контуру. Линии нужно «подкорректировать» в более плавные, а затем вырезать. Это и будет наша выкройка. Можно попробовать другой вариант, просто взять старую стельку, если ее состояние позволяет, и также просто обвести.

Затем с нашей бумажной выкройкой приступаем к выбору ткани по размеру. Подобрав нужный кусок, нужно его проклеить флизелином, или другой клеевой тканью.

Данный этап делается для прочности и предотвращения растяжения джинса. Можно также использовать обычную х/б ткань.

Направление нити должно проходить вдоль выкройки (долевая нить). Определить это просто: нужно немного потянуть ткань, та сторона, которая меньше всего тянется и будет долевой.

Итак, прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мылом(мелом) по контуру, с лицевой стороны.

Затем выкройку переворачиваем и снова обводим. Перед тем как вырезать, проверьте правильность обведения. Припуск на швы оставьте 1 см. У Вас должны получится на одну пару стелек 4 детали.

Затем складываем детали 1 и 2 лицевыми сторонами вовнутрь и стачиваем, оставляя 5 см на ровном участке. Так же стачиваем детали 3 и 4.

Припуски можно немного срезать (чтоб не было утолщений), а на поворотах — делаем небольшие надсечки, (для того чтоб лучше вывернуть) и выворачиваем.

Зашиваем с лицевой стороны наше отверстие и приутюживаем.

Последним штрихом является простегивание стелек. Это можно сделать вручную или с помощью машины.
Итак, наши стельки готовы!

Стельки - это незаметная деталь, которая не отделима от обуви, делает ее более удобной и комфортной. Любая обувь имеет стельку, которая закрывает швы и дает возможность ходить без проблем. Мы поговорим о дополнительных стельках, вкладных, которые можно подбирать по своему вкусу, исходя из желаемого комфорта и из существующих проблем ног. Какие проблемы решает стелька? Самая нагруженная часть при ходьбе - стопа. Она совершает большую работу и, соответственно, выделяет больше всего пота. За день у нормального человека выделяется около 25 мл пота. Это небольшой стаканчик жидкости. Для хорошего самочувствия необходимо, чтобы вся эта жидкость впиталась в стельку.

Из чего сделана основа почти всех стелек для обуви?

Основой для изготовления большинства стелек является современный материал – вспененный каучуковый латекс, структура которого состоит из сообщающихся ячеек латексной пены и создает сеть каналов, перекачивающих воздух при каждом движении стопы. В результате исследований было выявлено, что латексная пена обладает бактериостатистическим и бактерицидными свойствами. Что такое каучуковый латекс? Латекс – это млечный сок дерева гевии. «Као-учу» для индейцев было дерево, которое плачет. Для нас сегодня это Хевеа Бразилиенсис, растение с высоким стволом, происходящее из Бразилии, но выращиваемое, прежде всего, в Малазии, Новой Гвинее. Особенность этого растения заключается в том, что при надрезе оно выделяет сок, который быстро застывает, но при этом сохраняет эластичные свойства. После получения сырья, с соблюдением всех требований экологии, наступает этап переработки, во время которого добавляются другие натуральные вещества для получения компактной массы, богатой миллионами пузырьков воздуха. Полученная таким образом пена затем направляется в конечную переработку. Это процесс называемый вулканизацией привод к тому, что в латексной пене образуются миллионы сообщающихся микроклеток. Они и обеспечивают нужный баланс эластичности, температуры и циркуляции воздуха в готовом изделии, в латексной пене. Благодаря этим характеристикам стельки из вспененного латекса обеспечивают комфорт и гигиеничность, необходимые для физически здоровой жизни. Теперь Вам известны все свойства латекса. Именно латекс придает стелькам свежесть и гигиеничность, которые Вы ни когда не найдете в других синтетических материалах.

Основное предназначение стелек

Поэтому первое требование к стелькам - хорошо впитывать влагу. Проверить это качество стельки очень легко. Капнем на нее капельку воды. Если это будет стандартная стелька ботинка, то, вероятно, капелька будет кататься по стельке. Если взять хорошую кожаную стельку, то в течение нескольких секунд вода впитается и останется небольшое пятно (LEDER PEKARI, LEDER, LEDER LATEX, UNILEDER, LEDER STIK, HALF…) , тоже самое касается и всех других материалов, которые используются для верхнего слоя: х/б ткань, махровая ткань, ткань Cambrella, которая быстро сохнет и т.п.(ODOR STOP, ODOR STOP BLACK, ODOR STOP BROWN, FROTTE…, LATEX, LATEX AROMAT, CARBON, KOKOS FROTTE, ALOE VERA, FRESH DAY )

Второе требование к стельке - ноге нужно мягко наступать. Современная стелька - это многослойная конструкция. Часто в качестве второго слоя, который обеспечивает мягкость ходьбы, используется латекс. Это материал с хорошими амортизационными свойствами. Он, с одной стороны, обеспечивает мягкость походки, а с другой - хорошо впитывает влагу. Так как латекс дешевле кожи, из него часто делают недорогие однослойные стельки. Выбирая стельку, важно оценить качество латекса. Высококачественный латекс не разрушается при сильном нажатии. Для оценки его качества необходимо сильно растянуть латекс. При этом структура края должна быть сплошной, не рассыпаться на кусочки и возвращаться в исходное состояние. (ODOR STOP…, LATEX, LATEX AROMAT, FROTTE…, PROTECT, ALOE VERA, LEDER PEKARI, LEDER…, LEDER LATEX, UNILEDER, CARBON…, MIS, POLAR, ALU, FELT, HALF… )

Третья проблема , с которой приходится бороться, - это запах от ног. Для поглощения запаха в стельках применяютактивированный уголь. Он обладает способностью интенсивно впитывать и сохранять в себе запахи. При нагревании уголь выделяет запасенный газ и восстанавливает свои свойства. Эффективность его работы определяется площадью соприкосновения с воздухом. Чем больше площадь соприкосновения, тем лучше поглощается запах. Наиболее простой способ - добавить активированный уголь в латексный слой стельки.

Из чего сделать стельки в обувь

Например, второй слой кожаной стельки выполнен из латекса с активированным углем. В данном случае как поглотитель запаха работает только та часть активированного угля, которая находится на поверхности стельки. Помимо активированного угля стельки пропитывают ароматическими или парфюмированными добавками, которые придают стелькам ощущение свежести (LEDER PEKARI, LEDER, LEDER LATEX, UNILEDER, HALF, HALF BLACK, HALF WHITE, ODOR STOP…, LATEX, FROTTE…, CARBON…, MIS, POLAR, FELT, ALOE VERA, FRESH DAY )

Четвертая проблема , которую необходимо решать, - это борьба с грибковыми заболеваниями и инфекциями. Для этого используют специальную антибактериальную пропитку или натуральные антибактериальные вещества (PROTECT, ALOE VERA…). Антибактериальная пропитка существенно улучшает гигиенические свойства стелек.(PROTECT) . Пропитка обычно добавляется в клей и не исчезает даже при стирке стелек. Антибактериальная пропитка - не всегда благо. Ниже мы расскажем, какие бывают проблемы. Главное, чтобы антибактериальная пропитка была качественной. Сейчас остался один мировой производитель антибактериальных пропиток высокого класса - это торговая марка Sanitized. Данная пропитка используется не только для стелек, но и для других текстильных изделий. В лицензионных соглашениях производитель оговаривает условия использования, способы и сроки проверки качества. Каждая вещь, в которой используется эта антибактериальная пропитка, имеет маркировку Sanitized. Под этим знаком должен быть номер лицензионного соглашения с производителем.

Пятая задача , которую решают стельки, - сохранять тепло наших ног.(MIS, POLAR, ALU, FELT, FILC, LAMBY). Производители стелек придумали массу решений - от самых простых войлочных стелек (FELT, FILC) до стелек, содержащих овчину, шерсть и т. д.(MIS, POLAR, ALU, LAMBY) . Часто используется слой алюминиевой фольги, (ALU, ALU BLACK) с помощью которой стелька выполняет роль термоса, сохраняя как тепло, так и холод. Кстати, можно сказать, что стелька ALU может считаться демисезонной. Задача сохранения тепла решается совместно с другими проблемами. Немецкий журнал потребителей Oko Test провел независимую экологическую экспертизу стелек различных производителей. На что обращали внимание исследователи? Каковы качество антибактериальной пропитки и качество латекса, какие используются красители и ароматизаторы. При исследовании только пропитка торговой марки Sanitized не получила никаких замечаний. Так что если Вы решите сделать стельки своими руками, то рекомендуем обратить внимание на пропитки марки Sanitized.

Основное требование к высококачественным стелькам - это использование натуральных материалов.

Вернуться назад

Самое популярное за месяц

Обувные картоны для стелек и картонные стельки

Для получения стелек обуви используют следующие виды картона: кожкартон марок Б и Б] на основе кожевенных волокон, с латексной проклейкой, однослойного отлива (искусственный стелечный полувал); кожкартон на основе кожевенных волокон, обработанный после размола волокнистой массы (для повышения гибкости) жирующей смесью, в состав которой входят сульфированная ворвань, парафин и стеарин, с последующей латексной проклейкой, однослойного отлива (кожма-тол); кожевенно-целлюлозный картон марки В на основе кожевенных волокон, сульфатной целлюлозы и хлопковых волокон, с битумно-канифольной и латексной проклейкой, многослойного отлива; картон марки Г на основе растительных волокон, а также с добавкой кожевенных волокон, с битумно-канифольной проклейкой, многослойного отлива, оклеенный и неоклеенный тканью; стелечный целлюлозный материал СЦМ на основе обла- гороженной целлюлозы, проклеенной хлоропреновым латексом, однослойного отлива; корполон на основе разволокненного коллагена, проклеенного синтетическими латексами. Обувные картоны в основной массе выпускают в виде одинарных листов, за исключением кожкартонов марок Б и Г, выпускаемых в сдвоенном и несдвоенном видах.

Требования к физико-механическим свойствам перечисленных выше обувных картонов в виде листов, предусмотренные ГОСТ и ТУ, приведены в табл. 21.

Наилучшими физико-механическими свойствами характеризуются стелечные картоны с лагексной проклейкой, однослойного отлива. Они отличаются гибкостью, упругостью, относительно меньшими изменениями предела прочности при растяжении, более высоким удлинением при разрыве, а также большим сопротивлением истиранию во влажном состоянии и многократному изгибу по сравнению с другими стелечными картонами. В технологическом отношении эти картоны, так же как и другие, в связи с равномерностью толщины и физико-механических свойств в листах и в партии имеют некоторые преимущества перед кожей для стелек. По износоустойчивости в эксплуатационных условиях и гигиеническим свойствам стельки из картона с латексной проклейкой, однослойного отлива уступают стелькам из кожи; однако переломы стелек из этих материалов и их истирание в процессе носки наблюдаются лишь в отдельных случаях, притом через длительные сроки пользования обувью.

Кожевенно-целлюлозный картон марки В по физико-механическим и эксплуатационным свойствам занимает промежуточное место между кожкартоном марок Б на основе кожевенных волокон и макулатуры, многослойного отлива, толщиной 1,8-3,0 мм, плотностью не более 1,00 г/см3, жесткостью не более 200 н/см2 (в поперечном направ-

298 лении); простилочный картон марки Дг на основе растительных и кожевенных волокон, однослойного отлива, толщиной 1,8-3,0 мм, плотностью не более 0,90 г/см3, жесткостью не более 150 н/см2 (в поперечном направлении); простилочный картон на основе отходов войлока, меха или шерсти, многослойного отлива, толщиной 1,5-6,0 мм, плотностью не более 0,65 г/см3, с жесткостью, обеспечивающей изгиб на валике диаметром 10 мм без переломов; геленочный картон марки Е на основе растительных волокон, многослойного отлива, толщиной 2,5-3,0 мм, плотностью не более 1,20 г/см3, жесткостью не более 500 н/см2 (средняя из продольного и поперечного направлений), с намокаемостью (за 2 ч) не более 30%; платформенный картон марки Ж на основе растительных и кожевенных волокон, многослойного отлива, толщиной 2,0-3,0 мм, плотностью не более 1,00 г/см3, жесткостью не более 150 н/см2 (в продольном направлении), с намокаемостью (за 2 ч) не более 30%.

На обувные фабрики поступают не только листы перечисленных видов картонов, но и вырубленные и обработанные детали - удлиненные, неудлиненные и сборные простилки, геленки обычной формы и фигурные и др.

Стельки для летней обуви

Приобретая обувь, мы далеко не всегда обращаем внимание на то, насколько комфортно ноге в той или иной модели. Иногда нас так сильно покоряет дизайн, что мы можем заплатить даже за неудобную, но красивую колодку. А затем начинаются проблемы, особенно в летнее время, когда нога еще и сильно потеет. Поэтому были придуманы специальные стельки для летней обуви, помогающие ощутить долгожданный комфорт.

Ортопедические стельки для летней обуви

Решая, как выбрать стельки для летней обуви, обратите внимание на то, с чем вы будете их носить. Если это достаточно закрытые туфли, то лучше выбрать полные ортопедические летние стельки. Такие стельки подойдут также и для спортивных кроссовок, в которых нога сильно потеет. Такие стельки должны быть выполнены из натурального материала, желательно хлопка, что обеспечит правильный воздухообмен, позволит коже стоп дышать и вы не испытаете неудобств от потеющих ног. Хорошо, если такие стельки дополнительно будут снабжены специальной системой из растительных волокон, которые вместе с влагой будут поглощать и неприятный запах. К тому же, ортопедическая обувь должна обеспечивать необходимую поддержку стопе, снимая напряжение с одних участков и равномерно перераспределяя его по всей площади подошвы. В таких стельках также должна быть предусмотрена система пяточной амортизации, которая снимет чрезмерную нагрузку с области пяток.

Ортопедические стельки для открытой летней обуви

Выбор стелек для открытой летней обуви может стать более серьезной задачей, так как здесь, помимо удобства, нужно учитывать также и то, что такие стельки не должно быть видно из многочисленных разрезов на босоножках или сандалиях. Современные разработчики стелек вывели особую, гелевую технологию, которая позволяет выполнять сразу несколько функций. Во-первых, такие стельки надежно фиксируют ногу в обуви, она не скользит по подошве даже с высоким каблуком и, таким образом, предотвращается натирание. Во-вторых, стельки с гелем прекрасно принимают и перераспределяют нагрузку, обеспечивая ортопедический эффект.

Нестандартные стельки своими руками

И наконец, такие стельки обычно делаются для определенной зоны на ноге, что позволяет им остаться незаметными. Сейчас существуют специальные гелевые стельки для подушечек стопы, гелевые подпяточники, а также специальные «тормоза» для стоп, предотвращающие проскальзывание ноги вперед, даже если вы надеваете обувь с высоким каблуком.

Как сделать стельки своими руками

Вобщем, этот порочный круг я решила разорвать и прекратить мучения.

Как сделать ортопедическую стельку своими руками

Тем более что поднакопился как раз подходящий материал. Итак, решила сделать стельки своими руками из джинсовой ткани. Знаю что своими руками изготавливают ортопедические стельки, однако мой вариант очень прост, без всяких излишеств. Джинс я выбрала не случайно, так как это достаточно прочная ткань, хотя подойдет и другая, аналогично износостойкая ткань.

Итак, прикладываем нашу выкройку к ткани и обводим мылом(мелом) по контуру, с лицевой стороны.

Припуски можно немного срезать (чтоб не было утолщений), а на поворотах - делаем небольшие надсечки, (для того чтоб лучше вывернуть) и выворачиваем.

Зашиваем с лицевой стороны наше отверстие и приутюживаем.

Стелька / ортез – это съемная конструкция, которая находится под подошвой в обуви, выполняет ряд определенных функций. Сделать ортопедические стельки своими руками можно без особых усилий. Если использовать качественные материалы и следовать инструкции, изделие получится не хуже магазинного.

Ортопедические супинаторы — медицинское устройство. Выделяют индивидуализированные ортезы, выполненные на среднестатистической колодке, но с дополненными элементами нужными клиенту. Индивидуальные, для которых техник изготавливает уникальную колодку с учетом особенностей строения стопы конкретного пациента.

Использование специализированных приспособлений показано при комплексном лечении различных заболеваний стопы. Конструкция ортеза зависит от диагноза пациента.

Эффективность изделия сомнительна, рассчитать правильное соотношение компонентов медицинского оборудования может только профессионал, опираясь на результаты обследования пациента, вид, степень деформации ноги. Врачи рассматривают конструкции как временную альтернативу специализированному оборудованию. Использование самодельных ортезов при лечении детей запрещено!

Как сделать в домашних условиях

Сделать самостоятельно ортопедическую конструкцию несложно. Но эффективность устройства сомнительна. Диагнозы и степень нарушения соотношения костных структур конечностей различны. Даже у одного пациента.

Неправильно подобранные материалы, непрофессионально выполненная конструкция может вызывать неприятные ощущения, боль при использовании ортезов, способствовать появлению натоптышей, усугубить течение патологии.

Как выбрать и подготовить материал

Использование ортопедической конструкции подразумевает длительный контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен соответствовать требованиям:

натуральность;
гигиеничность;
должен пропускать воздух;
легкость в уходе, гигиенической обработке.

Необходимыми качествами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажная ткань. Опытные специалисты рекомендуют использовать кожаные изделия, бывшие в употреблении, плотную джинсовую ткань. Готовые устройства могут быть выполнены из пробки, пластика.

Потребуется небольшой рулон ваты, бинт шириной 3,5 см, медицинский лейкопластырь. Кожаные изделия должны быть твердыми, плотными, не иметь потертостей, шероховатостей, загибов.

Как правильно измерить стопу

Если подходящие бывшие в употреблении стельки не могут быть использованы для изготовления ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Предварительно следует измерить ступни.

Методика проведения замеров:

Поставьте стопу на чистый лист бумаги. Полностью перенесите вес тела на эту ногу.
Обведите контуры ступни карандашом. Лучше, если это сделает помощник. Если планируете носить обувь с носками, замеры проводятся в них.
Измерьте длину в крайних точках – на пятке и большом пальце. Это будет длина стопы. Если второй палец длиннее большого, замеры проводятся по второму пальцу.

Пошаговая инструкция

Самостоятельное изготовление ортопедических стелек в домашних условиях требует тщательности, педантичности, пошаговому следованию инструкции. В противном случае использование оборудования скорее навредит, чем предупредит развитие плоскостопия, воспалительных процессов в суставах.

Ортопедические стельки можно сделать своими руками шаг за шагом:

Взять готовую стельку, подходящую по размеру к конкретной паре обуви.
Босую ногу установить на предмет, перенести на нее вес тела.
При помощи карандаша сделать отметку между первым и вторым пальцем.
Из ваты скатать шарик. Диаметр готового изделия должен составлять 10-15 мм.
Прикрепить шарик к стельке при помощи пластыря.
Для изготовления супинатора потребуется рулон бинта шириной 3,5 см. Его подкладывают под свод стопы, формируя своеобразную ступень для снижения нагрузки на конечность. Расположение, толщина, форма подбирается индивидуально. Главное – удобство при эксплуатации.
Закрепить бинт при помощи пластыря.
Вырезать верх из кожи, плотной хлопчатобумажной ткани. Нашить на подготовленную конструкцию.
Для второй ноги манипуляции повторяем шаг за шагом.

Какие стельки эффективней: самодельные или профессиональные

Профессиональные ортезы дорогие, особенно это касается детских размеров, ведь скорость роста подошвы ребенка может достигать до 2–3 размеров в течение 1 года. Зачастую родители решают смастерить ортопедическую конструкцию самостоятельно.

Неоспоримое преимущество домашних – дешевизна, возможность использовать одну и ту же пару для различной обуви.

Преимущества профессионального устройства:

делаются по рецепту врача;
замеры проводятся профессионально опытными мастерами;
широкий выбор медицинского оборудования в зависимости от типа, причины искривления костных структур подошвы, ортезы отличаются по форме, виду – от супинаторов для спортсменов, при пяточной шпоре, при вальгусной, варусной деформации;
грамотная коррекция формы изделия при изменении свода стопы;
для ортопедической обуви самодельные ортезы не используются.

Профессиональные устройства снабжены инструкцией производителя по эксплуатации, уходу за изделием.

При лечении плоскостопия, заболеваний опорно-двигательного аппарата следует использовать профессиональные медицинские конструкции. Особенно для детской ножки. Самодельные ортезы можно рассматривать как средство профилактики артроза, повышенной утомляемости ног.

В каких случаях самодельные стельки могут навредить

При лечении различных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата самолечение, самоназначение препаратов, конструкций скорее навредит, чем окажет существенную помощь.

Опасность самодельных ортопедических стелек заключается в следующем:

их не назначает врач, а ортез – медицинское устройство с показаниями и противопоказаниями;
при изготовлении не учитывается реальный диагноз, существует 2 вида плоскостопия;
самостоятельно невозможно замерить все изгибы подошвы, учесть правильное расположение пальцев, пятки;
конструкция может травмировать ткани ноги, вызвать воспалительный процесс в мышцах;
при использовании самодельных конструкций может быть нарушено распределение нагрузки на суставы, позвоночник.

Самоделка не используется при лечении тяжелых нарушений стопы. Неправильные пропорции ортеза ухудшат течение болезни, приведут к развитию осложнений. Обратитесь к ортопеду, подберите индивидуальную конструкцию.